终于告别了水肿 体重一下少了三斤 是网友分享我的办法 我看挺多朋友说怀孕水肿的 也和大家分享一下（每个人情况不一样 还是先咨询过医生比较好 我也不是专业人士 就是对我比较有用

首先睡觉穿小腿静脉曲张袜 脚底下一个枕头 垫着小腿（开始三天真是不适应 打死睡不着 大家随便买一个就行 我买的经常卷边 不大舒服就不推荐了 也准备再买个呢

其次 拿泡沫轴滚小腿和大腿和屁股 我是早晚各30分钟 看着电视在瑜伽垫上随便滚一滚（这个很容易情不自禁核心发力 大家一定要注意 滚慢一点 别使劲核心发力 使劲拿手臂撑着 手臂发力

下周就怀孕满八个月了 我的感觉就是 馋三文鱼海胆生蚝快馋疯了 在我手术那天 我会第一时间把外卖叫到手术室门口 我生完出来的第一句话 必须是 赶紧把我外卖拿给我！！！！

其实我还挺好奇大家生完第一句话说啥的哈哈哈哈哈