宝宝如果你觉得自己看上去木呆呆的，被工作生活学习抽走了灵气，眼睛里没有光，试试以下的书单，可以帮我们恢复灵气。

优先选择纸质书籍，电子书看多了伤眼睛、伤肝血、倒吸能量和灵气。

《太上老君说常清净经》
《黄帝内经》
《神农本草经》
《太上感应篇》
《道德经》

这些书听上去好像有点像是岁数大的人看的，乍一看可能也看不太懂，宝宝你不用担心，书读百遍其义自现，就像读佛经，最开始大家都是一知半解，随着逐渐的修炼，自然就会领悟核心、汲取能量了。

多看看上面几本书，实在没时间，你先买回来，整整齐齐放在你家客厅或卧室的正南方，先当个优秀的文昌能量摆件，等你有空再慢慢读。

💡伤害自己灵气的几件小事：

①长时间不出门，不出门容易越来越消极，精气神会被消耗殆尽。
拉着窗帘见不到阳光的室内为“阴”，没有天花板、可以看到太阳、接触到新鲜空气的户外为“阳”。

想要阴阳调和，就平衡好在家和外出的时间哦。

②把事情憋在心里，打掉牙往肚子里咽，伤自己，太伤了，哪都伤。

③不健康、消耗你的爱情，真的会消磨殆尽一个人身上的灵气、眼里的光。

💡滋养灵气的小事：

①插花、家中养花。

②吃黑巧克力，对抗松果体钙化。
简而言之就是松果体钙化=第六感下降=灵气下降。
抑制过度的食欲、抗氧化。

③ 使用无氟的牙膏，家里安装去除水中氟的净水器。

用不含任何科技与狠活的九味草本固齿粉替代牙膏。

氟也会加速松果体钙化，使我们的灵气下降。

④ 有空可以去你身边附近的寺庙佛堂清修、吃斋饭、听一听讲经。

我印象里每次去吃斋饭、听经、清修，遇到的僧侣、居士等等，眼神都特别干净灵动，身上没有奇怪的体味，走起路来又轻又快又稳。

#朋友圈的大家好像都失去了灵气##夏季养生##中医式生活#