一家芬兰媒体给出的俄乌双方阵亡估计，有理有据。

乌克兰武装部队总损失（阵亡、失踪、受伤等）极有可能达到 500 万 ，而俄罗斯武装部队是55万。不可挽回损失双方分别是220万：23万。

其论据中俄方的数据来源主要参考Mediazona，而乌方的根据俄乌双方炮弹和无人机以及航弹消耗比来推算。

1、在整个战争期间，俄罗斯发射的炮弹约是乌克兰的 3 到 4 倍，这一比例在该平均值内波动较大，2023 年夏季乌克兰西方弹药大量运抵时，这一比例曾短暂降至 1：1。但2024 年初最严重的月份则高达 10：1。2025 年，俄罗斯每年生产约 700 万发弹药，约每天 19,000 发，同时估计每天消耗 1 万至 1.5 万发。
2、俄罗斯通过无人机在前线对乌克兰造成的伤害远远超过乌克兰对俄罗斯造成的伤害。仅 2025 年，俄罗斯就向前线发射了超过 54,000 架沙赫德无人机，持续每天 135 至 200 架。反过来乌克兰对俄罗斯只有远程无人机行动取得了真正的行动成果。
3、自2023年以来，俄罗斯已向乌克兰防御阵地投下约125,000至135,000枚滑翔炸弹。

国际红十字会控制下交换阵亡士兵的情况，2022年至2026年5月15日期间，接收数量为：俄罗斯（3450人）、乌克兰（24955人），比例为7比1。当然，这个只是一个参考。

另外，美国前海军陆战队情报官员、前联合国特别委员会武器检查员、作家和评论员斯科特·里特在 2026 年 5 月 30 日声称，俄罗斯的死亡人数将达到约 30 万人，远低于西方心理战宣称的50 万，但乌克兰的数字才是真正的惊人，死亡人数为 220 万，死亡+受伤人数超过 500 万。
来源：greatpowerrelations
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