#桑拿天来了 湿热和干热哪个更伤人# 干热天气空气干燥，汗液可以正常蒸发散热，虽然暴晒炎热，但身体散热机制基本正常。而湿热天气湿度很高，汗液无法正常蒸发，热量淤积在体内，体感温度会远超实际气温
这种闷热很容易让人头晕乏力，诱发中暑，甚至引发热射病，风险远高于干热天气。而且湿热伤害比较隐蔽，大家常常不够重视
桑拿天里要减少正午外出，及时补充水分，避免剧烈运动，做好防暑降温，不要硬扛闷热不适，守护身体健康
发布于 山东
寂野星眠