#暴雨积水会伤皮肤吗#看到北京新闻发了一个提醒：#北京市民注意蹚水了回家先冲洗#最近北京暴雨多，路面积水也多。很多人可能会觉得，不就是踩了点雨水吗？回家换双鞋、晾晾袜子就行了。#健闻登顶计划#

但暴雨积水，真的会伤皮肤吗？会。不过，也不用理解成皮肤碰一下积水就会感染。皮肤完整，只是短时间蹚过，一般不用过度紧张。真正需要注意的，是长时间泡水，以及脚上本来就有破皮、划伤、湿疹或者其他伤口。

因为城市积水并不只是雨水。雨水落到地面以后，会冲刷道路、泥沙、垃圾，也可能混入污水、动物排泄物和各种微生物。水看起来可能只是有点浑，但里面到底有什么，肉眼很难判断。而皮肤长时间泡在水里，会慢慢发白、起皱、变软。

很多人觉得这只是“脚泡皱了”，过一会儿就能恢复。但皮肤泡得太久，屏障会暂时变得脆弱。再加上湿鞋、湿袜反复摩擦，脚趾缝一直潮湿、不透气，就更容易出现发红、瘙痒、脱皮，原本有湿疹、皮炎或者脚气的人，也可能被进一步刺激。

如果脚上刚好有磨破的皮、小划口，或者被抓破的蚊子包，污染积水接触伤口以后，感染风险也会增加。所以，蹚水回家以后，第一件事不是把鞋往门口一扔。

先洗脚。尽快脱掉湿鞋、湿袜，用干净的流动水，把接触过积水的位置认真冲洗干净。可以配合温和的清洁产品，洗完以后彻底擦干，尤其别忘了脚趾缝。也不用拿酒精、碘伏或者消毒液，把整双脚反复猛擦。

完整皮肤用清水和温和清洁产品洗干净就可以了。皮肤已经泡得比较脆弱，再过度清洁、反复刺激，反而可能让屏障更不舒服。

如果脚上有伤口，就别觉得“口子这么小，没事”。

及时冲洗伤口，保持清洁。伤口较深、被尖锐物扎伤、污染明显，或者不清楚自己的破伤风疫苗接种情况，可以去医院让医生评估。

之后几天，也留意一下皮肤变化。

如果伤口越来越红、肿、热、痛，开始流脓，或者红肿范围不断扩大，就别再自己随便涂药了，及时就医。

暴雨天能不蹚水，还是尽量别蹚。

必须涉水，也尽量不要光脚或者穿容易掉的拖鞋。因为积水里除了看不见的污染物，还可能藏着碎玻璃、铁片和其他尖锐物。

所以，北京新闻这句提醒看起来很简单，但确实值得记住：下雨天蹚过积水，回家别只顾着换鞋。

先冲洗，洗干净，再擦干。