早～

一早给自己煎份羊排，再配上鸡蛋、面包、西红柿和青汁🥣
OKX 的周边盘子和叉子，终于正式派上用场了🍴

最近开始每天补一颗维生素 D。

感觉现在缺维生素 D 的人其实不少。
长期室内工作、平时晒太阳少，再加上最近经常下雨，想单靠太阳补足，确实有点慢。🤣

好在维生素 D 也比较便宜，
每天一颗，简单省事。

前几天看到一句话，挺有意思：

一个人如果连自己的身体都长期忽视，
很多所谓的长期主义，也很难真正成立。

大家照顾好自己，身体是革命的本钱，也是长期做事最重要的底层资产。