#6月新增新冠确诊7.9万例##熠医短视频科普大赛##北京家长暑期就医福利#
对于新冠，很多人以为已经是早已经过去了。如今看到这么数字，也让很多人感觉后怕，原来新冠并不曾过去，而是一直都存在。

对于新冠，也没有必要胆战心惊，需要学会应对。最重要的就是要好好吃饭，提升自己的免疫力。

别挑食，肉蛋奶豆都要吃，蔬菜每天至少是一斤，再来点水果。

提升免疫力，还有很重要的一点往往被忽视了，那就是不要熬夜。

熬夜对于身体的危害比较大，会破坏免疫力，让身体无法在睡眠中得到好好的修复，病毒也会趁虚而入。好好睡觉，就是最好的防守。

别等生病才后悔，从今天开始，吃得营养，睡得踏实。健康，真的可以吃出来、睡出来。@微博健康 @微博营养 @微博养生