是实火还是虚火，看舌苔就知道。比如实火，实就是充足，说明阴阳皆足，火就是阳，说明阳偏多。那么实寒，其实就是身体健康的人感受寒邪，所以用麻黄汤之类，麻黄、杏仁主要是开通肺气与毛孔，加上桂枝的主要不是温而是通，阴阳偏实通了就有发汗，再用甘草益气守中，以免耗气太过，这里就不多说。

既然是阴阳皆足，阴就是津液，阳就是功能，阴在阳的作用下就能化生出舌苔来，所以实火的舌苔是舌红苔黄。如果身体健康的人吃了辛辣上火的食物，导致舌红苔黄，大便干结，小便黄，这就是胃热实火，实火是阳多，自然就要把多余的清掉。

所以用清热泻火的药，比如夏枯草、蒲公英、金银花、黄连等。广东人著名的三黄片、消火栀麦片，一听到解不出大便，都会来这两味。如果舌红苔黄腻，就是湿热。再单用清热的药就不好使了，广东人祛湿热最喜欢用五指毛桃土茯苓，有些加点赤小豆、陈皮。既能健脾祛湿，又能清利湿热。

虚火，虚就是少，说明不是阴虚就是阳虚，阴虚就是津少，阴不能潜阳，阳浮上来，比如阴虚火旺，很多人其实就是阴阳两虚，只是因为阴虚得多一点，显得有火而已。阴是津液，阳是功能，虽然阳相对多，但材料没有，所以舌可以是红，但是嫩红，苔却生不出来。

怎么知道？你看家里的阳台，阳光非常充足，但没有水湿，能不能长出青苔来，而最容易长青苔的地方就是井边，水边，是不是一样的道理？所以阴虚即使火旺，表现出来的舌苔是舌红少苔，甚至干苔，那这个火如果用清热的方法，比如夏枯草，龙胆泻肝汤，三黄片之类，因为虚火是虚，下火就是下气，那么只会让阴阳更虚。

所以阴虚火旺的最喜欢用一贯煎，六味地黄丸、左归丸之类，就是虚则补之，用麦冬、地黄、龟板、山药之类主补肾阴脾阴，如果阴阳两虚明显者，还是阳中求阴。加一些肉桂、菟丝子、巴戟天之类温阳引火归元。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。

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