#体寒的人夏天能有多离谱#
对冷和热的感觉
人跟人真是不一样的
比如小的时候上体育课，经常强调——运动完不要着冷水
这两年反而兴起力量训练后冷水浴或者冷热交替的方法，据说可以提高训练效果
还有个有意思的事情
#傻瓜外治#
就是现代导引大家周稔丰先生
写过一本儿《八段锦大法》——里面减肥八段锦有一节就是用棕刷沾冷水擦身，周先生认为可以刺激身体消耗热量。
许多现代研究认为类似操作可以激活棕色脂肪产热耗能。
图中这个单词"Orientals"（东方人）似乎是较老式的英文表述，我是英语战五渣有懂行的朋友请指导一下。
#国医的精诚力量#