突然发现我身上nd感很重的一点就是把“牺牲”当社交，指的是在不懂灵活社交规则的情况下，被动接受别人的显性隐性要求。nt可能遇到“不合理”的要求会拒绝，并且能保持健康人际关系，但我不懂什么应该（或者说“可以”）拒绝，潜意识里认为“拒绝=破坏人际关系”，所以即使难受也masking，去“维持”。【我搜了一下，这可能是RSD防御机制的一种类型，在adhd、asd、cptsd中常见，那很符合了（本人就是双a+cptsd）】
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