许多人总觉得，能借着工作或出差的机会走遍全国乃至世界，是一种颇为难得的趣味。我初入职场时亦深感其妙 - 能在不同的城市间穿梭，结识形形色色的人，即便再疲惫，也总愿在旅途的空隙里稍作流连。

然而，年岁渐长，频繁而漫长的出差渐渐令人心力交瘁。昔日常常清晨登上最早的航班飞往北京、上海、新加坡、伦敦或法兰克福，当天夜晚再赶最后一班机返港；落地直接去和客户开会，回程下机直接回办公室。甚至多年前有一次，在短短十一日内飞过九个国家和地区，绕地球超过一圈。如今，只要一次十余小时的洲际航程，便已疲惫不堪。

十几个小时的飞行，七八个小时甚至更久的时差，当地深夜的电话会议，陌生酒店里的辗转难眠，被打乱的生活与运动习惯，有时忙到连一顿饭也顾不上。自从戴上智能手表后，数据更是直白地揭示：在这些出差期间，睡眠质量、体能与 HRV 均断崖式下滑。

工作依旧要继续，出差亦无法避免。但我愈发觉得，真正的奢侈并非商务舱或头等舱、五星级酒店或昂贵餐厅，而是可以选择是否出行及安排行程的自由，是能完全掌握自己每天日程安排的从容。