因为喝牛奶会长痘所以我一直乐意喝食堂的豆浆，最近发现了盒马的食堂豆浆贵替就是这个盒马黑豆豆浆，低糖的！只有微微一点甜，我妈觉得完全不甜。一瓶只有1.8g糖但蛋白质含量高达每瓶12g，我现在早上基本上一个水煮蛋一瓶这个黑糖豆浆就饱了，豆包帮我算过这个量早餐蛋白质完全达标且不胖人。讲究点可以加一把坚果补充点脂肪。
比起黄豆我更喜欢黑豆因为黑豆补肾气，升糖比黄豆豆浆慢更容易有饱腹感，而且镁和钾也给我补上了。
这瓶是我喝下来这么多豆浆里我认为完全的顶级蛋白质补充剂，而且有时候我会上班先喝一口再兑抹茶粉，抗炎也跟上了，抹茶单独喝容易心跳加速的副作用也抹平了。