很喜欢#喜马拉雅#上培艺BB的节目，快来听一听《一念行者文集》——觉知和思考，学会使用它们

从某种意义上说，修行就是如何与头脑和谐共处。干净训良的头脑是一匹白龙马，它是唐僧的坐骑。作为修行人，头脑也是我们的坐骑，我们的目标是驾驭它，骑马西行，取得真经，而不是弃马。

人类的智能有两大基本功能：思考和觉知。集中思考的部分，称作头脑；纯粹感受、觉知的功能，称为心。

无始以来，智能发展的并不平衡，头脑思维过度，太多妄想让人焦虑、恐惧、不得安宁，而觉知功能逐渐被隐没，就像使用双手,用进废退。

因此，要平衡智能、发展觉知，就要利用头脑，而不是废除头脑。用头脑思考，能更好的生存；用觉知感觉，能纠正过度思考带来的隐患。

不必管佛教、或禅宗语境的那些概念，练习觉知与思考相互平衡即可。可以思考时只是思考，觉知时只是觉知；也可以边思考、边觉知，或边觉知、边思考，以此来对治妄念。

（分享自@喜马拉雅）#每一天的精神食粮# http://t.cn/AXK5z9kS