[思考]宝子们！#三伏天来了# 快把奶茶🧋换成它👉
1块钱的冬瓜可以做成冬瓜蜜、冬瓜梨子水、冬瓜玉米须水、冬瓜荷叶水、冬瓜薏米水等，配方都在下面啦～大家先收藏[柯基]#三伏天一个月逼出十年湿气#
💡3个 #夏季养生# 细节，不要错过～
1. 冬瓜带皮煮：别浪费“祛湿黄金皮”，洗干净就行！
2. 寒热体质避坑：体寒、经期姐妹，选「冬瓜+苹果/梨子」的配方（更温和）；
3. 食材保鲜技巧：蜂蜜、枸杞这类“怕烫”食材，煮好放凉再加，营养不流失！
#今年的三伏天是顶配版# #我的美食日记#
发布于 北京