五分钟极速召唤大姨妈💍
马上要去修眉弓，经期还没来😭焦虑千万别撞上
搜了一些催姨妈攻略，记录一下🙂
1. p1趴跪
我做的时候小腹就有些痛，趴了个几秒就停了，🌚适量就行了爱咋咋地吧。
2. p2脚心相对平躺
这样躺着的时候，手掌轻拍肚脐下方左右两边的小腹，一百两百下左右
3. p3抱膝
就图片那个样子 这个也蛮简单 抱了一分钟左右，爱抱多久抱多久吧😅 不难受多抱会儿， 难受少抱会儿。 重在参与抱了就行
4. p4按压制污穴
左右手大拇指都按，图片上推荐的太尖锐了我怕手破皮，就用另一个手的大拇指关节按，也蛮好。这个要每个穴位多按会儿，按到痛的受不了就行了。
5. 当归活血丸 听说也不错
希望老天奶能看到如此努力的我