我认识的一个厨师聊天时提起，说很多年前他在广东工作，夏天特别闷热，他在厨房守着明火更是浑身冒汗；
这时他徒弟端来一杯加满冰的饮料说“师傅快喝点吧”。
他正热的不行，马上端过来喝下，结果不但当天呕吐腹泻，而且落下个毛病：稍微受寒就腹泻，如今快十年了。
我让他找中医好好调理下，争取除病根儿，不然岁数大了更麻烦。

记住在最热的时候，遇到寒并不是爽，而是伤。
当时你觉得爽是刺激的瞬间击退了热，但也是这种刺激直接伤了阳气。

夏天最容易犯这种错，务必注意。

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