宝说，接纳自己的一切情绪，让它流动。这让我想到‘正念’以及“艾瑞克森催眠疗法”——“允许”。疗愈不是“消除”症状，而是“允许”它存在，并与之合作。
感觉宝宝读了不少心理学的东西。
发布于 广东
星星要坚强呀-小6
宝说，接纳自己的一切情绪，让它流动。这让我想到‘正念’以及“艾瑞克森催眠疗法”——“允许”。疗愈不是“消除”症状，而是“允许”它存在，并与之合作。
感觉宝宝读了不少心理学的东西。