#西瓜不是最补水的瓜#西瓜含水量大概在92%左右，而常吃的黄瓜含水量能到96%，比西瓜还高，而且黄瓜糖分低，吃完不会因为渗透压高加快代谢排水，补水效果反而更持久。另外像脆瓜、甜瓜这些夏令瓜，钾含量也比西瓜高，刚好能补上夏天出汗流失的钾，吃完不容易发懒没力气。
反正我今年夏天已经很少抱着西瓜炫了，隔三岔五拌个凉拌黄瓜，或者啃个脆甜瓜，感觉比吃西瓜舒服多了，也没那么容易口干。
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苍南言