在长达七年的起起伏伏中，我领悟到的与情绪病相处的方法就是：保持平常心。老生常谈，但的确有益。将高低起落看作平常，将生活的中断或再启程看作平常，将到底有没有全然治愈的怀疑和担忧看作平常。你只需要继续向前，生命会持续展开它的灿烂或悲哀。

身边人能提供的最好支持其实也是平常心。就像我抑郁最严重的时候，去见好朋友，因为吃药的缘故，手抖到把水洒了一桌子，他擦完又帮我叫了一杯，平淡地仿佛我们已经经历过这种事千万次。走在大街上，他还像过去那样和我开玩笑。

有好多人跟我说过，“生病的你也是你，你对我来说还是一样的”。他从来没有讲过这种话，但他是少数真的这样做的人。我永远感谢他。