#健康科普课堂#【脂包肌身材才是扛病的好身材[不愧是你]】#健康素养up# 一直以来，大多数人对于身材的追求都以“瘦”为美，尤其是肌肉棱角分明的“精瘦”身材，确实看起来很健美。甚至很多人“容忍”不了自己胖一点点，觉得身上有点肥肉既不好看，也不健康。但今天要告诉你一个有点“反常识”，甚至能彻底治愈你身材焦虑的真相：大家嫌弃的“脂包肌”身材——就是那种摸着有点肉感、但底下肌肉扎实的身材，或许才是普通人最容易坚持，也最能“扛病”的好身材。（人民日报健康客户端）http://t.cn/AXSQz5L4 #4个时段吃对东西减肥更容易#