洗完头洗完澡，脸也护肤按摩好了
现在护肤很简单，护肤水加精华油
擦眼霜，擦面霜，四件完事
一周大概也就一次，会上一些精华
保证皮肤的清爽稳定、细腻光泽就非常好
谁能想到前20多年
这是一个痴迷护肤品堆满一桌子的人
生命啊，是一场不由自主的精简[偷笑]

机器人开始拖地了，洗个蟠桃
把睡觉的丝巾换洗一条嘿嘿
非常有助于保护颈椎，肩井等等
如果你晚上在空调房，或者吹风扇
早起总感觉肩膀沉沉的酸胀
一定试试带一条真丝丝巾睡觉。

建议买90✖️90的尺寸，正好合适
推荐真丝材质，柔若无物非常透气
亚麻的有点扎，棉的没有真丝的凉感
即便薄羊绒，这个天气还是有点热的
至于其它化纤材质，就不推荐了
因为丝巾睡着了也容易贴脸
真丝亲肤养肤，化纤聚酯纤维的
贴脸可能会导致痒痒的。

今年夏天开始，开始穿裤子睡觉了
往年可能穿个睡裙，或者短裤的
一觉睡醒，整个腿光秃秃的在外面
虽然也没有感觉到有啥不适
前阵子跟中医朋友聊天
建议到我们这个年纪刻意护住膝盖了
听他的，未雨绸缪总不是坏事
所以即便今晚穿个睡裙
我又穿了一条薄薄的双棉纱睡裤。