我去，练腿那个内收肌，之前是40kg档，休息俩月之后倒退回35kg，昨天练了一下感觉皮质醇大爆发了凌晨四点都没睡着，今天第一次体会到了走路大腿内侧都疼的感觉（之前练完很少疼……）不知道何时才能回到原水平[草泥马]
发布于 北京
尉迟燕窝
我去，练腿那个内收肌，之前是40kg档，休息俩月之后倒退回35kg，昨天练了一下感觉皮质醇大爆发了凌晨四点都没睡着，今天第一次体会到了走路大腿内侧都疼的感觉（之前练完很少疼……）不知道何时才能回到原水平[草泥马]