自诉胃寒严重，夏天到了喝了一个月姜枣茶，反而导致心脏不舒服，觉得心脏没力气，手脚麻木，晚上盗汗。明显的伤心阴血了，现在十个人九个都是阴阳两虚，手机，饮食，工作等等原因。。

夏天天气热，毛孔自然打开，经常会出汗，汗出太多阴血更虚，更适合养阴（除非阳虚特别严重），没有阴光扶阳身体只会更虚。。哪怕艾灸晒太阳也要适度，根据体质而定，不要盲目跟风，适合别人不一定适合自己。很多人脾肾是寒的，但是肝肺是热的，这种寒热错杂调理起来就需要经验，并不是自己瞎弄就能好，只会适得其反。

经常碰到一些人养生，但是身体越养越差，就是盲目跟风，方向完全错了。胃寒用生姜大枣没错，生姜温燥，大枣虽补血也是温补。本身阴也虚，所以要适当加点西洋参，麦冬，桑葚，枸杞，白芍，黑豆，玉竹，沙参，这些滋阴的，这就是寒热错杂用药，也可以参考炙甘草汤，黄土汤，潜阳封髓丹等等思路。

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