拖延症和强执行力，这两者最大的区别是什么呢？
强执行力的就不爱想东想西，莽就完事儿了。

就比如我减肥、我妈增肌。
我们娘俩研究研究最基础的知识点、合计合计哪个方案更容易执行，然后，就莽上去了。

我决定减肥时，是几乎没有任何健身知识储备的。
就把华为运动的APP设置了一个每日活动热量消耗600大卡，然后健身操就跳起来了。
不想跳操就爬楼，不想爬楼就散步。
主打一个，我只看一个数值，就那个600大卡。
所以其实我跳操也是跳的相当稀松二五眼，大部分时间都是在用散步凑数值。

结果呢？我4个月减掉了9公斤。

而在我减重的4个月里，有没有走弯路？有。但弯路对减肥有没有影响，没有啊！4个月减掉9公斤了还要什么自行车？

何况我还桥本，就这数据拿去给主治医生看，他都得夸我一句牛逼了好不啦。

然后呢，你干什么事，就一定会高度关注这个领域的事儿。减肥过程中，自然而然对减肥视频感兴趣。刷了4个多月的视频，那可不是什么理论知识都自然而然的学会了？

减肥的理论又不是高考数学，是个人随便看看就理解的差不多了好不啦。

现在减肥第6个月了，体重还在持续降低。
增肌的力量训练也安排上了，但我还是和有氧交叉着来。上个月前半个月体重纹丝不动，但腰围在快速缩小，而上个月力量训练其实都才刚报课，还没开始。

可就凭身体的表现，标准的靠有氧实现了减脂增肌。

所以很多事儿吧，真就是，莽就完事儿了。
哦对了，我写小说都没大纲的，莽就完事儿了。