本期嘉宾
石铭：UFC精英之路冠军、格斗职业选手，医生
白天在医院穿白大褂救死扶伤，晚上走进UFC八角笼格斗。身高157公分、臂展短于身高、双眼500度近视，面对这些身体短板，她凭借头脑和战术复盘，以非全职的业余训练时长，一路打败众多全职职业选手，最终夺得UFC精英之路澳门站冠军。

主持人
胡一虎：《一虎谈》主持人
著名新闻主持人、资深媒体人。在节目现场被石铭极强的反差感深深震撼，直言她是唯一一位让自己“又期待又怕受伤害”的嘉宾，并亲自上阵体验了石铭的格斗降服技。

节目介绍
胡一虎说，坐在对面的石铭反差感实在太强了。石铭工作时是温柔的大夫，UFC八角笼里是一击制敌的冠军，生活中是个不善言辞、甚至有些社恐的“乖乖女”；她的反差打破了外界对格斗选手的刻板印象。

医生的天职是救死扶伤，格斗的本质是攻击征服。当这两种截然对立的特质，同时出现在一个女孩身上时，会产生怎样的化学反应？因为太了解人体的脆弱，石铭成了八角笼里最怕把对手弄伤的人：她在擂台上绞晕对手后，下意识地去给对方“把脉”确认安全，甚至会因为怕弄伤对手而过早松手。在本节目中，石铭坦言自己在残酷的擂台上常常陷入犹豫：当对手已经倒地，该怎样安全的补拳？

石铭身高一米五七，臂展比身高还短，500度近视，出拳甚至无法瞄准。在接触擒锁式摔跤之前，她保持了十几年连败的战绩。如今，她靠着一本格斗笔记、在泥土地和沙坑里的摸爬滚打，以及每周仅三天、每次两小时的业余训练时间，一路逆袭打进了世界顶级的综合格斗赛事。

在这期对谈里，石铭面对想辞职打拳的年轻人，她极度理智地表示——打拳不仅需要热爱，更需要一份正职工作来兜底。本期《一虎谈》，让我们走进这出现实版《摔跤吧！医生》的奇迹，看UFC赛场上最强反差萌选手石铭，如何在医者仁心与残酷擂台中找到极致的平衡。

核心议题
00:01:15 白天救人，晚上打人：全网最强反差医生石铭登场
00:04:37 石铭500度近视看不清，全靠教练和脑力
00:06:01 UFC澳门夺冠后第一次被看好，石铭感受到巨大压力
00:09:21 石铭：赛前不希望大家欢呼，主场会更紧张
00:10:42 格斗初体验：12岁因为道服好看学跆拳道
00:13:53 十多年从来没赢过，享受一边输一边成长的过程
00:17:35 先天劣势：身矮臂短，500度近视，场上看不清对手
00:21:47 每周仅训练三天，为什么不辞职全职打拳？
00:26:04 破除“血腥”偏见：UFC医疗保障很专业
00:30:03 突然爆火后，如何面对网络上的赞美与批评？
00:32:00 医者仁心vs格斗暴力：不愿靠伤人取胜
00:37:54 澳门赛高光KO时刻的阴影：不希望残酷画面重演
00:38:13 医学生的坚持：坚信“格斗安全第一”
00:41:24 现场硬核体验：石铭现场擒锁胡一虎
00:47:18 夺冠背后的最强辅助：将90%功劳归于教练
00:48:13 以智取胜：对手都是力量型的，所以我能赢
00:49:17 格斗界的做题家：记笔记是医生习惯，也是格斗秘诀
00:52:37 镜头恐慌：被采访非常紧张，训练时防备媒体拍摄
00:53:58 胡一虎教石铭如何拒绝媒体
01:03:29 像下棋一样的格斗：拆解对手的上万种技术与分支反击
01:06:09 回应被骂没有“武德”
01:13:59 擂台上的医者仁心：把对手绞晕后，下意识去把脉
01:20:24 现实版《摔跤吧！爸爸》：泥土地练出世界冠军
01:23:04 不再掩饰自己非科班、非全职的“草根”背景
01:25:30 两个终极梦想均已实现：当上大夫，打进UFC正赛
01:30:04 胡一虎寄语石铭：三十而立，留一个空间完全为自己而活

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