260710诺亚泡泡 我们家🐥是kiakiakiakia叫的ㅋㅋㅋ油管推的完全在预料之内…好透明好健康的生活 保持身材 研究音乐 关心经济 …

💜有美味享用中餐吗？
💜我油管演算法给我推了个很棒的东西
💜 减少体脂 增加肌肉的Lean Mass Up减脂餐视频 kiakiakiakiakiakia
（* Lean Mass Up指通过‌抗阻训练 + 热量盈余/维持 + 足量蛋白质‌增加去脂体重（肌肉、骨骼、体液），而非单纯增重脂肪 ）
💜 [我的算法现状]
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💜 （推送）“Plave”是理所当然的ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ除此之外
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这三样是主要的ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ