“快速恢复能量的八招。”
·一、很烦躁，去洗澡。
·二、很疲惫，多睡觉。
·三、压力大，去运动。
·四、很压抑，大声唱歌。
·五、内心混乱，收拾房间。
·六、感觉很焦虑，尝试冥想。
·七、想太多，一条条写下来。
·八、很憋屈，吃自己爱吃的。
发布于 辽宁
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“快速恢复能量的八招。”
·一、很烦躁，去洗澡。
·二、很疲惫，多睡觉。
·三、压力大，去运动。
·四、很压抑，大声唱歌。
·五、内心混乱，收拾房间。
·六、感觉很焦虑，尝试冥想。
·七、想太多，一条条写下来。
·八、很憋屈，吃自己爱吃的。