#赖斯苦练臀部颠球在世界杯用上了#

美加墨世界杯英格兰对阵墨西哥的淘汰赛中，赖斯一段臀部控球操作火遍全网，#赖斯苦练臀部颠球在世界杯用上了#冲上热搜，让球迷看见职业球员默默打磨的细节功底。

赛前集训时，赖斯练习臀部颠球的视频曾引来不少调侃，大家觉得动作滑稽，只是趣味杂耍，没有实战价值。但这套训练是教练组专门设计，目的是锻炼后腰背身护球、高空卸球的核心能力，宽大的臀部接触面能在对抗中稳稳停球，不用大幅度转身躲避逼抢。

比赛中对手送出高空长传，两名防守球员迅速上前围堵，赖斯背身卡位，顺势用臀部将皮球颠起缓冲，躲开对手的上抢干扰，紧接着送出四十米精准长传，瞬间撕裂对方整条防线，整套动作流畅自然。

看似简单的操作，需要极强的腰腹力量与身体协调性，是他日复一日加练换来的肌肉记忆。赛后解说专门提及这一细节，夸赞他把日常训练内容完美落地大赛。

网友纷纷感慨，足坛从无无用的练习，那些看似不起眼、饱受调侃的基本功，总能在高压赛场发挥关键作用。赖斯也用实际行动证明，任何细碎的打磨，终会在关键时刻成为制胜底气。 http://t.cn/AXKPdVIb