这两天后台有4/5个人问了一些家庭、婚姻的问题。共性：中年女性的生活，和队友到底怎么相处。

到了30大几40多岁，如果你属于长期付出、持续失望、习惯过度讨好丈夫的性子，那我就建议远离队友（这个远离不是离婚）

1. 不要再幻想对方能主动共情、主动分担家务、接住你的情绪
中年婚姻常见状态基本上沟通鸡同鸭讲，你期待越多失望越大。减少精神上的依附，痛苦会变少。

2. 停止试图改造、说教、纠正对方。
人到中年，性格习惯早已固化，反复较劲只会持续内耗。不如把目光都转回自己身上。

3. 边界感
各自拥有自己的社交、爱好、独处空间。

我的建议有几点：
1.生活重心排序：自己 > 孩子 > 伴侣。
不要把开心与否，寄托在他会不会说话、懂不懂得关心你身上。

2.经济、健康、爱好，牢牢抓在自己手里
拥有独立收入、坚持保养、有自己的圈子。

3. 能合作相处
家务、育儿、双方父母养老事情，可以理性分工，有事说事；接受婚姻的平淡和无味

其它大家看看还有啥补充的。