【#长期不吃晚饭能减肥是谣言#】 #减肥减到没食欲了#上热搜，有人为减肥长期不吃晚饭，危害如下：①易伤肠胃；②诱发胆结石；③造成低血糖；④失眠、易醒；⑤营养失衡，恢复饮食后极易反弹。科学减脂需三餐合理分配，晚餐清淡减量，搭配运动，管住全天总热量才是关键。（央视频）http://t.cn/AX6gYbDy
大皖新闻
【#长期不吃晚饭能减肥是谣言#】 #减肥减到没食欲了#上热搜，有人为减肥长期不吃晚饭，危害如下：①易伤肠胃；②诱发胆结石；③造成低血糖；④失眠、易醒；⑤营养失衡，恢复饮食后极易反弹。科学减脂需三餐合理分配，晚餐清淡减量，搭配运动，管住全天总热量才是关键。（央视频）http://t.cn/AX6gYbDy