#赵赵健身# 暑假+姨妈，歇了整整一周，今天把娃送去鼓社上课，我转头就奔健身房，练个肩背，再回去接娃时间正好。肩背的形态明显起来了，肌肉厚度肉眼可见增加，不过肩膀还是最弱，中束需要继续加强，才会有外抛形态，继续努力吧同学[努力]。

#赵赵健身#
暑假+姨妈，歇了整整一周，今天把娃送去鼓社上课，我转头就奔健身房，练个肩背，再回去接娃时间正好。

肩背的形态明显起来了，肌肉厚度肉眼可见增加，不过肩膀还是最弱，中束需要继续加强，才会有外抛形态，继续努力吧同学[努力]。