分享一个去湿气的方法，学会了可以去试一试

减肥减不下来，就是因为你湿气太重了。

湿气堵在中间，就容易大肚子，下肢容易水肿，早起脸也肿，皮肤还总出油，头发两天不洗都不行，而且大便还粘马桶。

这类肥胖，叫湿胖，虚胖，它不是你吃多了，是你身体代谢不动。

脾虚湿气重，你吃的再少，湿气不走，肉就不掉，越节食脾胃越虚，湿气越重，成了死循环。

可以用生姜、艾叶、花椒煮水泡脚，水温控制在40度左右，泡至后背微微出汗即可，散寒祛湿。

坚持两周时间，回来反馈一下。