每天只睡6小时的身体变化
长期只睡六小时（成人标准需7–9小时）
精神：记性变差，极易烦躁，情绪敏感内耗加重。
体态：容易浮肿发胖，肤色暗沉，脱发变多。
体质：免疫力下降，血压、血糖隐患升高。
少数天生短睡眠人群可不受影响。 http://t.cn/AXok7qxo
发布于 海南
向一橘
每天只睡6小时的身体变化
长期只睡六小时（成人标准需7–9小时）
精神：记性变差，极易烦躁，情绪敏感内耗加重。
体态：容易浮肿发胖，肤色暗沉，脱发变多。
体质：免疫力下降，血压、血糖隐患升高。
少数天生短睡眠人群可不受影响。 http://t.cn/AXok7qxo