夏天就要多喝茶，解暑又🐑

生马上进入夏天啦~许多人认为夏天不适合喝茶，实则不然！夏季喝茶也是好处多多的✨体质不同喝茶有讲究，这篇攻略手把手教你喝对茶，解暑🐑生两不误！
1️⃣ 茶多酚 + 维生素 C 组成超强抗氧化 CP，帮我们对抗自由基，肌肤和身体都被狠狠保护住！
2️⃣ 刺激唾液、胃液疯狂分泌，消化能力直接拉满，夏天肠胃不适？不存在的！
3️⃣ 天然利尿剂上线💦多余水分和盐分通通排走，对身体超友好～
不同茶有不同 “隐藏技能”，总有一款是你的天菜！
✅ 绿茶：打工人本命茶！适合易上火、精力充沛的宝子
✅ 白茶：压力山大星人必喝！护眼效果对学生党超友好
✅ 黄茶：拯救食欲不振，香醇口感一口沦陷
✅ 青茶（乌龙茶）：适配人群超广，新手闭眼入
✅ 红茶：全发酵超温和，肠胃脆弱、手脚冰凉必备
✅ 黑茶：醇厚口感超治愈，三高、虚寒体质冲就对了
不过喝茶也要避雷💥这些小细节一定要码住！
⚠️ 空腹别喝茶，小心刺激肠胃
⚠️ 饮茶适量，贪多小心 “茶醉”
⚠️ 冲泡时间有讲究，泡对才够香
“茶如人生，重在滋味而非外表”，挑对适合自己的茶，在炎炎夏日里慢品茶香，才是最惬意的生活仪式感～茶知识快按体质对号入座，喝起来吧