酷暑。
减少不必要的外出。
连艾灸也很少做了。
平衡饮食，爱护脾胃。
试身体的情况喝祛湿茶。陈皮水是最简单的配方。盒马的那款五指毛桃茯苓茶我也喜欢。组方很平和。
少字。看几页书而已。节约精力。
不消耗自己就是最好的养生。
#生活手记##健康养生# http://t.cn/AXoDXPwi
发布于 陕西
雨姗集
酷暑。
减少不必要的外出。
连艾灸也很少做了。
平衡饮食，爱护脾胃。
试身体的情况喝祛湿茶。陈皮水是最简单的配方。盒马的那款五指毛桃茯苓茶我也喜欢。组方很平和。
少字。看几页书而已。节约精力。
不消耗自己就是最好的养生。
#生活手记##健康养生# http://t.cn/AXoDXPwi