改善睡眠的第28天,昨天晚上8点半还在外面玩,为了能准时躺床上睡觉赶在9点半之前回家了,半小时迅速洗漱完直接就躺床上了[许愿星]
虽然也是晚10点左右躺床上但可能因为之前有点兴奋躺了好久才睡着[泪奔]好在这次凌晨2点没醒,直接睡到了5点多,起来上了个厕所又继续睡到7点闹钟响。不过感觉好困啊,还想睡()
发布于 新加坡
改善睡眠的第28天,昨天晚上8点半还在外面玩,为了能准时躺床上睡觉赶在9点半之前回家了,半小时迅速洗漱完直接就躺床上了[许愿星]
虽然也是晚10点左右躺床上但可能因为之前有点兴奋躺了好久才睡着[泪奔]好在这次凌晨2点没醒,直接睡到了5点多,起来上了个厕所又继续睡到7点闹钟响。不过感觉好困啊,还想睡()