家里就能用的中医养生土法子，
都是老一辈传下来的经验，
不花啥钱，关键时候真能救急。

搬运、转载、摘抄发文，
标注“月澄星渡”即可

- - - - - - - - - -

第一个，受寒发烧不出汗
受了风寒，浑身发冷、骨头缝疼还不出汗。
去厨房拿块生姜，切片，
再切六七根大葱的葱白带须子。
一起下锅煮水，水开再煮个五分钟，趁热喝下，
赶紧盖厚被子捂汗。
汗出透了，寒气跟着就排出来，人立马轻松。
注意，只要汗湿了赶紧擦干换干爽衣服，
别二次受凉。

第二个，积食肚子胀
吃多了顶着难受，打嗝冒酸气。
抓一把生大米，
放无油锅里小火炒到焦黄，别炒黑。
加水煮开当茶喝，这叫焦米茶。
炒焦的米香能醒脾，消食导滞快得很，
喝两碗肚里就咕噜噜响，气顺了胀就消了。

第三个，上火牙疼
牙龈肿痛不敢咬东西。
买石膏磨的豆腐，切一块含在疼的那边腮帮子里。别笑，真有效。
石膏豆腐清热，一会儿就能镇住那股火气。
没石膏豆腐，
把生绿豆嚼碎了敷在疼的牙根上也行，
把火毒往下引。

第四个，小腿抽筋
尤其夜里抽筋疼醒。
赶紧坐起来，把脚尖往回用力扳，
同时使劲伸直腿，忍过那阵就好。
平时多按按小腿肚上的承山穴，
就在腿肚子“人”字纹的顶上。
晚上睡觉前，用热水袋敷敷小腿，
让筋脉软和了，就不容易半夜造反。

这些法子都是利用身边东西，
转发点赞让给多人看到，
把身体里失衡的气血寒热给拨正。
用起来没副作用，关键是坚持。
哪个法子在您身上见了效，
也盼您来言语一声，
好法子就得让更多人知道。

#中医养生##身体##瘦肚子##癸水澄澄[超话]##能量疗愈##中医养生#