当两个人刚刚进入恋爱关系（甚至是婚姻关系）时，人们要么倾向于理想化对方，即把对方想得很强大很完美，总能满足自己所有的要求，或者试图压抑真实的想法，展现自认为对方会喜欢的样子；要么进入权力争夺的状态，即希望对方多付出，而自己少付出，或者试图展示自己的优越感，让对方臣服于自己。

经历过受挫和失望的阶段，进入整合和自我调适期之后，伴侣们开始对自己和对方好奇，不再过多地理想化和自我防卫，也不再隐藏真实的想法和需求，能够开放自己的内心世界，进行坦诚的交流，此时，伴侣关系才能真正亲密起来，使伴侣们能在其中获益，得到爱的滋养。
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