【#仅熬一夜就能扰乱大脑排污系统# 】
睡眠是人体的一种修复过程。我们都知道，长期睡眠不足会带来多种健康问题。但是近期的一项研究表明，熬一个大夜就足以足以扰乱大脑“排污系统”，当人在睡眠不足后，即便努力保持清醒，大脑似乎会强行启动类似睡眠的清洁机制，从而导致注意力下降、精神不振等表现。这项研究发表在Nature Neuroscience 上。详情↓ #好梦安睡局##健康奥斯卡# http://t.cn/AXo1nHtY