养生播客合集：如何重新把自己身体养一遍

最近我跑步时，喜欢听播客。发现，不少播客不错，还真能学到一些东西。

👇👇下面是我觉得不错的，分享给你：
❶ 【电子阿胶】
E04 不做林黛玉：从疏肝到气血通畅的美人之路

❷ 【千金要方】
养气血，也是养未来：比起一时进补，更重要的是长期养护

❸ 【菠萝健康派】
赵立平教授：养肠道，吃对碳水很重要！vol.110

❹ 【无聊斋】
vol.589 一份结节退散指南送给大家！从今天起，别害臊、不愧疚、主动出击、AXBX！｜对谈张春

❺ 【讲点武德】
064 久坐是怎么杀死你的屁股的

❻ 【碳基生物生存指南】
E30 短视频刷多了，脑子真的会烂掉吗？

❼ 【这病说来话长】
VOL.208 耳机“半永久”生存指南｜每天听/剪播客，你的耳朵离“工伤”还有多远？

❽ 【下班医生】
25.外科医生的器官保养说明书

你如果对中医养生感兴趣，等车或者跑步时，不妨听一听。

手机占用我们眼睛太多了，缓缓。用耳朵，也能学到知识、感知世界！

#家庭健康守护计划#