"抱冬瓜睡觉"最近火了，菜场大冬瓜成了夏日降温神器。这招还真有几分道理——冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，天生就是一味清热利水的好食材，皮肤贴上去确实能带走体表的热气。但冬瓜再凉也是外敷，降的是皮表的火，降不了心里的燥。真正怕热的人，往往是内热重——心火旺、肝火盛，光靠抱个冬瓜，就像房子着火了只在门口吹风扇，凉快是凉快了，火还在里头烧着呢。与其抱冬瓜，不如煮碗冬瓜薏米汤喝下去，从里到外把暑热顺出去，那才叫真降温。

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