最近身边人都会说“你看着没怎么变，但小帕看起来是真的憔悴了”，那他是怎么憔悴的呢？

由于不想请育儿嫂也不想让老人来带孩子，每天都是他在婴儿房带睡小哆啦，我睡在主卧。有时候半夜他也不叫醒我，自己起来喂完奶就又把小孩拍睡了。如果5点多小孩就睡醒了，他就推她出去玩，回来把她再哄睡一觉，趁机给我俩做好早饭。

他的单日睡眠总时长不会超过7小时，期间断断续续安抚小孩的时间都没具体算，睡眠app给他睡觉打分40分，稀烂，可每天他起床看到哆啦冲他笑，就又够充电一整天。

通常我七八点起床，他已经陪着小孩玩很久了。如果我上午不需要工作，就会替他的班，我来带小孩，换他去刷奶瓶，或者在主卧小躺一会儿，但大多时候我都要处理工作，他就继续陪着小孩玩，然后哄睡，然后再出去遛小孩，反反复复做着这些事。

由于完全不运动的话他会睡不着，所以每天我俩会安排一个时间段让他出去运动，有时候跑步有时候网球有时候CrossFit，看体力也看可以支配的时间。比如小孩隔天傍晚要洗澡，那他就得算计好时间，一切以我的工作和小孩的规律作息优先，他在这个家不得不过上了次要的生活。

今天吃午饭的时候，哆啦困了，她下意识就看向了爸爸，开始撇嘴要哭。小帕立刻弹射起身，把她从成长椅上抱起来，往婴儿房走准备哄睡。我那一刻蛮感动的，我想象过他会成为带孩子的主力，但这一切真实发生的时候，我还是很触动。他做了一个爸爸可以去做的事。依我看，此刻的憔悴也是勋章一枚呢。