出道的时候和Cass(彭羚）是同一家唱片公司，经常得到她的鼓励。还记得最后一次见面是在Las Vegas。我坐在台下欣赏Cass（彭羚）的演唱会，她的歌声深情又甜美，一开口便唱进我心坎里。

后来Cass专心照顾家庭，我们也失联多年，但她待我的好，一直记挂在心中。

因为云妮，才知道Cass现在是gyrotonic禅柔导师，当我看到她的禅柔片段，能感觉到她身上所散发出来的自信光芒，每一舒一展都呈现出张力和自信。
我当下便决定要去尝试！

在新加坡找到离家附近一位很好的老师，趁孩子上学时去学习。
禅柔强调的是由核心出发的脊椎三维运动，主要动作是延伸、流动及开阔，每次课后我都感觉愉悦、开怀。

我非常建议大家去试试😉

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