我这半年没工作，没拍视频，说实话，除了赚不到什么钱以外，剩下全都好了。

以前我一年有大半年，凌晨四五点就醒，醒了就睡不着。现在有时候一觉能睡到十点、十点半。我都感觉我上一次能睡这么晚，还是上大学的时候。

以前脾胃差到什么程度？一天只能吃一顿饭。稍微多吃一点，哪怕就一个拳头大小的米饭，都能胀得不行。腿像灌铅了一样，走两步就累，腰也疼，脑神经也疼，身上还起疹子。

现在这些基本都没了。

能吃了，能睡了，身上有劲了，走路都轻快了。前两天我连续唱了好几首歌，都感觉自己中气十足，说话哇哇的。

还有一个特别明显的变化，就是以前总做噩梦。梦里不是有人追我，要不就是往悬崖下掉。一个月二十多天都这样。现在这些梦也没有了。

所以我现在特别有感触：人真的得给自己放一个特别特别长的假。
不是那种休三天，出去旅游一圈，手里还拿着手机看工作、看数据、看消息的假。

而是真的从那个环境里完全抽出来。

什么都不想，什么都不管。就像我现在管它掉不掉粉，管它过不过气，管它别人怎么看我。每天吃饭、睡觉、散步、晒太阳，让脑子彻底空下来。

我以前身体不好，也去看中医，也吃药。吃完好一点，一工作，一拍视频，压力一上来，马上又打回原形。

后来我才发现，很多时候不是药不管用，是我一边吃药，一边还在继续透支自己。那身体怎么可能好？

很多人天天这不舒服，那不舒服，头昏脑涨，浑浑噩噩，情绪也不好，说不上来哪难受，但就是哪都不对劲。通过我自身休息这半年总结出来了，其实很多问题真的和长期焦虑、长期紧绷、长期压力太大有关系。

而且我现在觉得，休息本身也是有价值的。

现在很多人把成功定义得太单一了。好像一个人只有不停工作、不停赚钱、不停往前冲才叫有价值，才叫上进。

有时候，一个人能彻底停下来，彻底休息，彻底把自己从一个快把自己压垮的环境里拔出来，这也是一种能力。

甚至对某些人来说，这比继续硬撑更难。

因为工作是给别人看的，赚钱是给别人看的，成绩是给别人看的。

但休息带来的进步，很多时候没人看得见。

睡眠变好了，脾胃变好了，情绪稳定了，身体有劲了，不再天天做噩梦了，这些东西不能直接变成钱，也没人给你鼓掌，但它对你自己来说简直太重要了。

而且很奇怪，人越焦虑，越想抓住点什么，反而越抓不住。

越想赚钱，越想证明自己，越想让别人认可你，整个人就越处于紧绷状态，身体也差，机会也接不住。

反倒是你真放下了，心里想：算了，我不要了，无所谓了。

那一瞬间，你也没那么害怕失去什么了。

人反而自由了。

别人也拿捏不了你了。

状态一松，人就有生命力了。

甚至现在我遇到的人、接触到的事，也开始变得不一样。

不是说什么玄学，就是你状态好了以后，你自然会远离那些让你紧绷的人，也更容易靠近那些舒服、正常、积极的人。

所以我现在真的觉得，休息不是浪费人生。

休息是在修复人生。

人只有休息好了，才有更好的出发。

这半年我没赚到什么钱，但我把身体找回来了，把睡眠找回来了，把食欲找回来了，把精气神找回来了。

这么一看，我觉得这半年挺值的。