过度疲劳和能量不足，会使人衰老得特别快。每一天，身体都会对损害进行修复，但是如果缺乏足够的营养、睡眠和能量，修复就无法完成，衰老就开始了。
找到自己恢复能量的方式，有的人靠吃，有的人靠睡，有的人靠运动，有的人是买买买。
凡是让你开心的，都是你的“药”。
发布于 重庆
面相小白
过度疲劳和能量不足，会使人衰老得特别快。每一天，身体都会对损害进行修复，但是如果缺乏足够的营养、睡眠和能量，修复就无法完成，衰老就开始了。
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凡是让你开心的，都是你的“药”。