动不动就低碳低碳的，很无语……
现代人最需要的是低糖！！！！
控糖啊！！！每天吃100g糖觉得自己不可能毫无感觉。
但是喝一杯奶茶果茶，那是一个轻松！一杯30g糖。
再吃个三杯鸡/糖醋排骨/咕咾肉……
不要低碳，而是多吃肉，把精碳慢慢转成慢碳。
碳水一定是要吃的，
最不该吃的是糖！！
发布于 上海
杨桃桃tttt
动不动就低碳低碳的，很无语……
现代人最需要的是低糖！！！！
控糖啊！！！每天吃100g糖觉得自己不可能毫无感觉。
但是喝一杯奶茶果茶，那是一个轻松！一杯30g糖。
再吃个三杯鸡/糖醋排骨/咕咾肉……
不要低碳，而是多吃肉，把精碳慢慢转成慢碳。
碳水一定是要吃的，
最不该吃的是糖！！