练胸真的有用（尖叫！！！
本来是小重量哑铃练手臂的
没想到顺带着把🐻练出来了
我真的好爱！！
不穿bra都能有中缝我简直太厉害了
图三是我跟练的视频和具体跟练方法
有需要的宝宝可以做个小参考[鲜花]
cr:亮姐普通且自信
#肌不可失##出发才是硬道理##中国骑行地图#
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