馋是身体在求救|电解质|维生素b

不饿但是馋，是身体在求救！

省流版：

想吃火锅螺蛳粉：缺电解质
替代品：电解质水、柠檬水、蔬菜汁

想吃烧烤夜宵：缺碳水
替代品：玉米、燕麦、红薯、紫薯

想吃油炸食品：缺钙
替代品：牛奶、虾和腰果

想吃甜食喝奶茶：缺维生素B
替代品：香蕉、粗粮谷物

#想吃什么能看出身体的健康状态#

发布于云南