运动康复陈老师
26-07-07 12:48 微博认证:锐博康复首席康复师 健康博主

#腰突黄金康复动作#
提问:腰椎间盘突出,但是做死虫子总髋弹响,该怎么办?腰突可以做什么动作呢?
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死虫子的确是一个很好的核心训练,但对于腰突的朋友,并不是最优选。和大家聊聊其中的难点,以及康复中更建议大家做的训练[思考][思考]#锐博康复# #运动康复# http://t.cn/AXo8CGTF

发布于 北京