产后肛裂+痔疮反复！亲测温和护理法，消肿舒缓很赞！
谁能想到产后竟然被痔疮找上门，天天久坐不动，运动量特别少。最后不光有肛裂的毛病，严重的时候肉球脱出不能自动收回，上厕所、坐着都难受，折腾得坐立难安！
试了好多方法，最后终于找到一套超省事、不费时间的护理流程，坚持下来舒服太多，全程没有繁琐操作，有痔疮困扰的都可以闭眼入！
日常护理步骤（一天一次就够）
⭕ 5分钟温水坐浴（懒人版）
每天温水坐浴，水温控制在40度左右，坚持坐浴10-15分钟，温温热热的超舒服，洗完整个人都放松，不仅缓解瘙痒肿痛的症状，还能清洁卫生，促进局部的血液循环，坚持下去肛周也舒缓不少。
⭕ 湿敷+提肛动作同步做
坐浴完把肛周彻底擦干擦干净，拿康复新液湿敷，既能保持湿润，还能促进愈合，全程不耽误做事，同时趁着湿敷，做15分钟提肛动作，慢慢收缩放松，促进肛周循环，舒服度直接翻倍！
⭕ 内涂裕滇本草中药凝胶
肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个裕滇本草抑菌凝胶，纯中药的成分使，温和不刺激，温水清洁后涂抹，一天一次，有效缓解痔疮肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。
全程不用花太多时间，一天一次坚持下来，再也不用被痔疮缠着，有产后肛裂和痔疮的久坐党，真的还是少久坐、多护理，好好爱护自己才是王道。